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李珍宝匆匆洗澡换了身干净衣服，水壶装满凉白开，就骑车去了城郊老坟地，远远望去小山包郁郁葱葱。
扛着单车顺着小径爬到山包上，七点多的太阳升上老高，林子里依旧凉风习习，舒爽得很，偶尔听到几声鸟鸣，真是清静。
李珍宝寻了树冠较大的地方盘膝而坐，很快平心静气，按照吐纳法门开始呼吸，神识引导气息，进任脉转督脉，那气息逐渐开始发热，进入丹田后，暖洋洋的很是舒畅，纳入后，便是吐出浊气，然后周而复始进行呼吸。
一次吐纳只能产生一丝真气进入丹田，李珍宝倒也不急，心平气静地吐纳着，浑身舒畅竟然忘乎一切，天地间只存他一人。
不知不觉五个小时过去，初新开辟的丹田终于被暖洋洋的真气填满，李珍宝大喜，双拳紧握，哗的打出了一套军体拳：弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打……
十六式如行云流水般打出，真是虎虎生威，意犹未尽，身子一个盘旋，又从头到尾打了一遍，这才心满意足地长吁了口气，自觉心不跳、气不喘，浑身有使不完的劲。
身子微蹲，耍出一式洪家铁线拳“老僧挑担”，转身打出“秦琼献锏”，腾空跃起屈膝来了招“膝腿”，稳稳落地。
这些招式都是以前在武术杂志上学来的，也就照猫画虎学个样子，今天使出来，似乎还颇有威力。
不觉意得志满，哈哈大笑，瞅着身前十多厘米粗的水杉树狠狠冲拳打去，嘭地一声，水杉树纹丝不动，李珍宝抱着拳头嗷地一声做了狼嚎。眼泪婆娑地问：老祖，我都开辟丹田了，真气已满，怎么连颗树都打不断？
俢于琅哼了声道：“学了点皮毛就想上天！才开辟气海丹田，没有行运周天、没有冲开五穴，只比普通人强健一点而已。”
也就是说李珍宝现在精神比一般人雄厚、体力比一般人强、耐力比一般人好、跑步速度比一般人快，刚才骨头没断都是运气好。
李珍宝抚摸着开始发肿的右拳，委屈巴巴地坐下：那我就赶紧冲开五个穴道！
闭目放松呼吸几次，便进入平心静气状态，感觉气海丹田真气饱满，便神识引导真气，缓缓流向经脉，进行周天运行。
行运周天是灵力滋润经脉肉身，使得肉身强大，能承受住冲穴之伤害。初辟气海丹田，至少灵力温养经脉肉身半年，才可以进行冲穴。
俢于琅有心整治李珍宝，自然不会谆谆诱导。
行运周天，是极为舒坦的，中正平和的真气（其实是灵力）缓缓延经脉流淌，李珍宝身上所有的细胞如同久旱遇甘霖，欢呼雀跃起来，像饿极了的婴儿，大口大口吮吸香甜的**！而丹田的真气也逐渐在流淌中被经脉肉身吸收。
不到半小时，丹田便空空如也，仅行运了三次周天，李珍宝大感不过瘾，便开始行吐纳，用一丝又一丝的真气将丹田填满。
五小时后，真气再次饱满，李珍宝欢欣鼓舞，神识引导真气行运周天，再次领略到被真气滋养后，那种飘飘欲仙之感。
可惜真气只能行运周天三次就消耗殆尽，意犹未尽之余，李珍宝发现竟然不知不觉就夕阳西下了，疑惑地道：咦，一天没吃饭，竟然不饿！
俢于琅冷笑着想：天地灵气化为灵力滋润你的肉身经脉，比什么肉食都管饱！
李珍宝没得到菩提老祖的解释，也就以为是没跑步就没消耗的原因，既然不用吃饭，那就继续打坐呗，五小时的吐纳，才有半小时的周天享受，时不待我啊！