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修炼心得：人体周身约有52个单穴，
300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。
头部：百会，神庭，太阳，耳门，睛明，人中，哑门。风池，人欢迎。
胸腹：膻中，鸠尾，巨阙，神阙，气海，关元，中极，曲骨，鹰窗，乳中，乳根，其门，章门，商曲。
腰背：肺俞，阙阴俞，心俞，肾俞，命门，志室，气海俞，尾闾。
手足：肩井，太渊，足三里，三阴交，涌穴。
以上三十六主命穴，即为锻体主修穴。也为混元功必开之主穴！
人体有两大活穴百会和神阙穴。
仙修以百会入灵，修于丹田，识海。以灵为修，从而结丹元婴，直至渡劫。
元修以神阙入灵，修于丹田，识海，以元为修，从而结丹元婴，直至劫体渡劫。
同是修仙，只是走的路有差异。灵为术法之修，元为体技之修。飞升后均是仙班，只是修仙灵之人不耻于粗蛮元力体修而已。
然而。要成就真正的大道，必须元灵双修，元修肉身成圣飞升后……
将五寸裂天剑，滴血认主后，可用此剑导入灵力，入神阙转化元力为火元力，方法为……
谢天是懵懵懂懂傻傻呆呆痴痴迷迷糊糊的！
“大力金仙体是什么？为什么说我是大力金仙体？不，不对，是说打开这玉简的就是大力金仙体，别人打不开吗？”
“修炼并不是原先想像的那么容易，原来有这么多东西，要学习呀”
“锻体术修起来很痛苦很疼啊，可要修元力必须先锻体。”
“原来那小剑是裂天剑，能引灵入体转为火元力。”
“原来灵力和元力能共同修炼，原来修仙真这难呀！”
“怪不得我炼气一层就不长了，原来我是元灵共体，必须要一同修炼才行。”
“那好我就修炼，先学了混元功，在锻体，最后在转火元力吧！”
把所有东西全收了，给谢地几块灵石，他不敢要，必境修为低万一空间袋被抢，就招来杀身之祸。两人都是聪明人，所有东西谢天保管着。
这时两人才发现，灵力浓度居然还是那样，刚才有灵石没注意，现在一看，不是那回事。是这绿玉床，浓郁的灵力满布整床，细看都能看到床面上因为灵力太浓郁，空气都稍扭曲。
“丝，这灵力太强了，这要修炼，可是厉害了。”
“哥，咱不是做梦吧？我怎么感觉这么不真实呢！”
“是真的，这不是梦。”
“地呀，修炼吧，咱俩一起把元力，火元，锻体都学了。”
“哥，你先学吧，咱俩一个一个的来，我先学仙术。为了飞天遁地，拼了。”
“嗯，这话说的好，为了飞天遁地，拼了，我也拼。”
“地呀，咱们修炼用这五彩的吧，抗用是一个，如果真要换灵石，可以用三彩的换，那样还能少点引人注目。”
谢地说：“哥，还是你聪明，比我强多了。”
“瞎说，好了修炼！”
谢天拿出了几块五彩灵石，两人各抱一块开始修炼。谢天笑的大嘴叉咧着，眼珠子乱晃，美美的享受着天命之环带来的种种好处，却不知道，段离像疯了一样！
段离正在四处的狂吼乱叫，原因就是天命之环的丢失。别人不知天命之环是什么，可是段离自己清楚呀，这让许多大山倒了霉，倒处崩塌，妖兽大量灭亡。
天命之环里面除了段离一世的积蓄，还有一套给他后辈准备的修元功法。
关键是一套他自己的天命道统，无上至修！不能以价来衡的天命之环就这么丢了。
段离如疯了一般，不断的迈入虚空，出现后就一通狂吼乱杀，山峰破碎，河流也被斩的断了流。之后在迈入虚空。
然而。同时追杀段离的人也越来越多！
谢天为了学习混元功，引灵入神阙，做足了准备。五彩灵石两颗，混元丹一瓶。
在次默念口诀和引灵入体之法一遍，开始了引灵入体。
盘坐于地，一手持灵石护丹贴于神阙穴，一手掐指诀不断正反演打。
“阙于脐间，两入而凝，开穴立位，自非吸盘，诱导不难，弃会改阙，由观而宏，脐下三寸，关元易开，在下一寸，中极必点……”
……
然而。二十天，居然没一丝灵力入体，让谢天差点以为不行了，不能修元吗？
谢天没有放弃，直到第二十五天时。
虽着口诀和指诀不断的念、演，谢天感觉一股热流入体，微小到极，但那真是元力。心情澎湃间，导引着细小若无的一股灵流，按周天图运行着。
然而。细小如绢流，但却给谢天带来了极大的幸福感，如风如雨，似阳似火，若曲若歌。
更如是那久旱的大地，逢来了千年期盼的沐雨！
也像是暴雨后的天空，映出那熣灿夺目的彩虹！
谢天咧着大嘴叉子笑着，感应着元力气流，三年了苦修就是不能超越一层，原来是因为这！如果不是这天命之环，那一世也只能是炼气一层。
心中的愉悦只有自己心知肚明，为了今天这一刻早已等的疲惫不堪。
然而。正是：
苦难痴等近三年，日思夜盼不能眠，
今日方得元灵体，悲喜之下泪沾衣！
细小的气流运行了九周天，也熟练了起来，运行速度也有所提升，
十八周天了……固本源。
二十七周天了……丹还元。
四十五周天了……固为丹。
八十一周天了……驻丹田。
然而。一个有如指甲大小的核状气旋，在丹田忽隐忽现，覆盖了原先的气旋。谢天细细感受着那个核旋，上面布满了灵力。
哦不，应该是元灵力。因为元灵力居然水乳交融完全溶在了一起。元灵力波动也时不时的溢出体外，这应该就是所说的刚固本还不稳固吧。
我现在应该说是炼体一层？
元灵力运行了一下，虽然微小，但是全身拥有了强大的力感，让谢天真想大吼一声：“筑基之辈，安敢与我一战！”
想了想可能不现实，放弃了不明智的想法。
然而。谢天并没有急于锻体。
一连十天，谢天运行混元功不停的修炼，奇怪的是当初那一块五彩灵石，居然如没消耗一样，晶莹剔透交替闪耀五彩光芒。
谢天感觉元灵力很稳固了，才准备锻体。
《锻体术》共六重，由高至低为，仙体，天体，地体，奇体，玄体，金体。
锻体术，看上去随好，但修仙之人是不宵修炼的，粗夷之术！仙术同样锻体岂不比此术更好！
谢天要修元灵力，所以必须学习锻体术，第一重金体。
吞服锻体丹，握七彩灵石，左手护丹。
默念诀法初次一锻：
“引灵！入神阙，上提至膻中穴，聚元于此挤压，等涨感转曲骨穴，同时导元于巨阙、中极，关元，一并注元至涨，最后，在鸠尾穴汇存……此为内锻，也是锻体术的初始。”
随着吸入的灵气越来越多，慢慢的按指引依次注入各穴，不一会。数个穴位涨的酸麻痛，想要蹦要跳要喊，这感觉太难受了，强撑苦忍。
“这就受不了吗？这才到哪！修行的路还很长，九死一生，只有更强才能更好的生存下去！”
然而。足有一柱香的时间，终于一汇而满同散百骸，元灵力疯涌，手中五彩灵石瞬间被吞食了一半。
突然灵力的骤增让体内压力大长，纤细的经脉已满足不了，元力的运行。
然而。忽然丹田核旋一个急骤缩小，猛然暴鼓，“喔”顿时元力疯了一样暴涌而出，就像有万人吹着号从山峰冲下来一样，挡无可挡势如破竹“杀”“轰轰轰”一路暴力撑开了经脉。
疼的谢天脸痉挛，紧紧拧在了一起，让人怀疑还能不能在舒展开。
两条浓眉这时成了一条，眼珠子本来就大，现在更是居然瞪的有拳头大，随时有脱落的感觉。
牙关紧咬着，嘴唇大张紧绷着，无声的嘶吼！
然而。谢天的经脉瞬间损伤，三息，锻体术瞬间修复，第二次核暴又来临了“啊～啊～……”
谢地在边上不停的打着气，加油。看的也心疼，但又知道不得不为之。
长长的经脉就这么承受着，元力从一端撑大到另一端的痛楚，这痛则全反映在了谢天身上。
超越了极限，超越了自我！
三次核暴……
四次核暴……
五次核暴……
然而。一共五次核暴，让谢天活活脱掉了五层皮，撕心裂肺的痛。
然而。经脉有如手指粗细，元力呼啸而过，汹涌澎湃滚动不息。锻体结束了！
然而。谢天浑身抖动不已颤栗不止，肌肉更是一时半会松驰不下来。
然而。脑袋不停的摇摆着，嘴里不时发出“嘟喽嘟喽”的自然颤声。
谢地松了口气，他真怕一下把这阴险的憨厚老哥给疼晕过去。
好久好久一声沉闷的低吼从喉咙里发出，声音很小：“唔，疼死我了。”
便软软的躺在了地上，大口呼吸着，眼里的痛让人看了也万分不忍。
好一会，谢天坐了起来。长吐了一口气，取出了一瓶疗伤药，回天丹。
每瓶只有三十粒，毫不犹豫吃了一颗。开使运行起了混元功。
“值了，疼也值了。不疼哪来的成功。”