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原文译文
五色令人目盲；（过多的色彩使人眼睛瞎了）
五音令人耳聋；（过多的声音使人耳朵聋了）
五味令人口爽；（过多的美味使人只知爽口）
驰骋（chěng惩）畋（tián田）猎，（纵情狩猎）
令人心发狂；（使人心放荡狂乱）
难得之货，（难以获得的稀有物品）
令人行妨（fáng房）；（使人行为不轨）
是以圣人为腹不为目，（因此圣人只求饭饱，不求声色之美）
故去彼取此。（所以摒弃前者选择后者）
问与答
尹喜曰：听懂了“无”的阐述，我脱胎换骨。请问対“有”该如何看待？
老子云：有与无是相生相存的，在追求真理的路上，同样的不可怠慢！
尹喜曰：请阐述，我必牢记在心，并勤加思量。
老子云：这得从人的出生开始讲起，人刚出生的时候，都是一无所有的，无必然会招来“有”的欲望，所以人的本性就是以“有”为乐！
尹喜曰：照这样说，人非善类啊，都是好恶之徒！
老子云：如果人是好恶之徒，世界必然无药可救，终将灭亡，没有真相，只有拖延！
尹喜曰：何以见得？
老子云：没有真相，就是在黑暗行走，在黑暗中能寻找到方向吗？不能！所以一切为都是乱为！如果你能证明好恶之徒喜好真相，我可以认错！
尹喜曰：值得深思！人的善与恶是怎么回事！
老子云：善可以得有，人善！恶可以得有，人恶！而世界告诉人，善可以得有，恶也可以得有！所以人又善又恶！
尹喜曰：那“有”是如何影响人的？
老子云：五音令人耳聋，你信吗？
尹喜曰：我不信。
老子云：你能听到无音吗？
尹喜曰：不能。
老子云：你没听到怎么知道他是无音的，所以无音是听出来的，你听不出就是耳聋，懂了吗？
尹喜曰：懂了，过多的拥有使人迷乱！
老子云：纵情狩猎，使人心放荡！说明了什么？
尹喜曰：“有”没有主人，让人争夺厮杀！
老子云：稀少的物品令人行为不轨，说明又说明了什么？
尹喜曰：他人有，自己没有也心乱！
老子云：所以人在面对“有”，过多，无主，不得，都让人心乱！
尹喜曰：那该如何处理“有”？
老子云：当一个人什么都有了，有人问你拥有“无”吗？就会发现无也是有！明白了这点就能做到不增不减，不会迷乱！所以我只求吃饱，不好拥有！