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又是一年后，“哈！哈！……”几道清脆的声音从院子里发出来。原来是龙圣正在院子里练太极拳，“老爸，来给我当陪练。”“好！”龙炎站起来，腿一弯，“哈！”他立马摆出了打太极拳的架势。
“老爸！吃我一拳！”说着，龙圣朝龙炎打了一记直拳，很容易就被龙炎躲开了。龙圣嘴角一翘，立马旋转一圈朝龙炎来了一记勾拳，正中腹部！“哈哈！老爸你中记了！”
“小圣！小小年纪不学好，倒学会耍心眼了。哈哈！”虽然龙圣打中了龙炎的腹部，但也因为力量太小只让龙炎痛了一下罢了。“爸，你这话就不对了。在真正的战斗中，这可不是心机，而是计谋了！”
“哈哈哈……小圣啊！我记得我没教你这些啊。你是跟谁学的？”
“我无聊的时候就到书房里看下书，这些我都是在书上看到的。”龙圣趾高气扬的对龙炎说。嘴角还不时抽动着，令人笑场。
“那你知道太极拳的历史吗？”龙炎好奇地对龙圣说道。
“当然知道啊！太极拳起源于中国，其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异，但都具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。太极拳作为拳术之一，早期曾称为‘长拳’、‘绵拳’、‘十三势’、‘软手’。”
“呵！儿子！厉害了。我也跟你讲讲我跟太极拳的故事吧。”
……
在龙圣刚出生的时候，龙炎觉得自己太弱小了。因为龙炎知道那位江湖人士是无极境道士(在这里等级分为：初道境、中界境、结丹境、金丹境、元婴境、婴变境、无极境、锻魄境、灵化境、化神境。这后面再有没有暂时无人知道。)，所以他用半年的时间找到了武当寺，武当山的掌门人对龙炎劝道：“阿弥陀佛。施主，您这是太自责了，可以到人世间做点好事，洗清一下罪恶。阿弥陀佛，施主也可以在这段时间里练习我们武当的传统功法之一——太极拳。”当时的龙炎就答应了武当掌门人帮助弱小、练习太极拳。
通过半年的努力练习，从杂役弟子开始的龙炎经过半年的练习就升到了外门弟子。就这样，龙炎结束了这段修炼的奇妙之旅。在龙炎回到家时，龙圣已经1岁半了，之后的龙圣也是受到龙炎的影响，成为了一代绝世剑神。当然，这都是后话了。
“哇！太极拳果然厉害，但是练习它有什么好处呢？”龙圣津津有味地听完龙炎讲的故事，抱着心中的疑惑对龙炎说。
“打太极拳有非常多的好处，太极拳属于中华国粹之一，打太极拳的时候人的思想是非常宁静的，心变的特别沉，所谓气沉丹田。通过太极拳的一举一动，舒筋、活血、通络，在舒畅筋骨的同时达到调理内脏功能的作用，可以健脾、补肾、调肝，让人更加的气血调和、气血流通、五脏通畅，功能得到明显的改善。长期打太极拳，对于改善一个人的精气神，改善一个人的健康状态有着非常多的好处。坚持打太极拳，不求快但是动作尽量到位，而且心神统一，整个身心都会得到极大的改善。”
“嗯！老爸，我一定会努力练好太极拳的！”
……