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时光飞逝！转眼间，一个月过去了，茅草屋旁一处空地之上，站立着六道笔直的身影。
“今天阳光很好，万物生机勃勃。此刻正是吸收天地精华，提高我们身体潜力的好时候，老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘体气式’，做体气式的时候，要紧记集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然。”苍沐老练说道。
体气式，是锻炼魂斗力最简单也非常有效的办法，想要魂斗力雄厚，扎实，就必须打牢根基。
他们都是平民，没有财力与势力，买不起天价丹药，他们唯一的方法就是打牢基础、打熬身体！刻苦努力！花费更多的心血去努力。
“集中精神，呼吸自然！”。
一眼望去，很明显，他们一个个都凝神静气，达到了深、平、稳。
很显然，他们在‘体气式’上都有了一些成就。
眨眼间一刻钟时间过去，有几人抗不住了，一个个倒地坐下。他们终于明白，苍沐所说的很多水是什么意思了。
“你们能坚持多久就坚持多久，我不会太过严厉的要求你们，只是你们将来不如人，只能怪你们自己不够努力。”苍沐脸色一本，严厉说道。
“咦？”苍沐忽然惊异看向最边上的剑小豪。
“好小子！这才短短一个月时间，竟然这么厉害！”
剑小豪抿着嘴唇，眼神坚定地看着前方，双拳紧紧握得更是拳指关节发白，他还在努力坚持着。
他比任何人都明白实力的重要性，想起罗风事件，自己的母亲也差点...想到此处，剑小豪的心中更加无比的想要变强。
“噗通~”
“不行了，不行了。”只见寒小冰一屁股坐在地上，大口大口的喘息着，额头、脸颊上的汗水滴滴答答的，纷纷落在地上，身上的衣襟也被汗水完全打湿。紧接着，古氏三兄弟也纷纷坐落在地。
时间一分一分的流逝，偌大的太阳高高升起，尽情散发着属于它的温度。剑小豪紧咬牙根，任由汗水在他身上肆意流动。
十分钟、二十分钟、三十分钟过去了。
剑小豪双腿剧烈发颤，即使他意志再坚定，可是酸痛到极致的肌肉却不受他控制，终于，他倒地躺了下来。
“兄弟，感觉怎么样？”苍沐笑着走了过来。
剑小豪咧嘴一笑：“好热，不过感觉很舒服。”
“好样的。”苍沐拍了拍剑小豪的肩膀：“休息一下，马上为你们测试一下锻炼成果。”
“兄弟们，距离两个月的测试，我们特训的时间已经过了一半，现在是时候测试一下你们成果了。”苍沐微微一笑。
寒小冰第一个站了出来，随后走到一块石头面前，这石头足有五六十斤。
寒小冰单手一抓水晶，便非常轻松地开始挥舞了起来，那五六十斤的石锁在寒小冰手中就仿佛木头做的一样。古氏三兄弟一个个睁大眼睛，而剑小豪也微微张大了嘴巴。
“太轻了，太轻了，我说还有更大点的吗？”寒小冰随手一甩石头，石头便飞了十几米，“蓬！”重重地落在了一棵大树旁边，地面都震了震。
随即寒小冰走到了一群石头前，找到一个更大的石头。
寒小冰深吸一口气，他的全身肌肉更是以可见的幅度凸显出来，寒小冰直接一拳砸向了其中一块石头，拳头刺破空气，那尖锐的呼啸声旁边的几人不由睁大了眼睛。只见寒小冰的拳头狠狠地砸在了石头之上。
“蓬！”拳头和石头沉重的撞击声，紧接着石头便出现了七八条裂痕，最终“蓬”的四分五裂。
“我天，那可是巨大的石头啊，又大又硬的巨石就这样被你砸坏了？”众人惊讶之余，嘴巴张的大大的，他们怎么都想不到，苍沐的体气式，居然让寒小冰在短短的一个月时间拥有如此强大的破坏力。
寒小冰大笑着摇头：“这都是锻炼的成果，我感觉刚才最多松松筋骨而已，这可都是苍沐的功劳。”
亲眼看到自己一拳所达到的破坏力，寒小冰脸上浮现一抹笑容，同时感激的看像苍沐，他能有如此成就，苍沐功不可没。
那巨大的石头，竟然一拳头就砸个粉碎，这是什么实力？五六十斤的水晶竟随意挥舞，这是什么力气？看来苍沐没有说大话，他们都很期待马上就要到来的虚空师测试。一想到刚刚寒小冰十足的破坏力，他们就十分激动，似乎已经看到了两月后晋级的希望。
“哪里，哪里，这都是你们刻苦修炼的成果，我只不过是提供一个方法罢了。”苍沐双手抱在胸前微微一笑，他对寒小冰表现出来的成就也是很欣慰的。
面对苍沐居功不傲，众人对他不禁更加敬佩起来。
“古巴、古鲁、古克，你们三兄弟也来试试吧！”看到寒小冰表现出来的战斗力，相信他们也不会差多少。
“我先来试试五十斤的石头。”说完，古巴找到一块水晶走了过去，在众人的注视下，一抬一举轻轻松松。
古氏三兄弟很快测试完成，虽说看上去比寒小冰稍微差了一点，但效果，明显有了很大提高。
“小豪，你也来试试吧！”苍沐回头，看向坐在地上的剑小豪，微微一笑道。
剑小豪也不言语，走到一棵足有十人环臂粗的大树下，运气沉淀。
“喝啊！”随着一声低喝，只见剑小豪以极快的速度对着大树狠狠打了一拳。
“咔嚓！”
“噗通！”
只听咔嚓一声，大树瞬间变成两半，噗通一声掉落在地。
“我的天，这力道，足有上百斤的拳劲了吧？”
“应该比寒小冰的力道强很多。”古巴炸了炸眼睛，哆了哆嘴巴道。
听到古巴这么说，寒小冰哐当一下，弹了一下古巴脑门，故作气氛道：“我看不出开吗？还用你说？”。
古巴捂着脑门，尴尬陪笑道：“嘿嘿，是，是。”
就这样每天空余时间练习，日复一日，很快便迎来了期待已久的虚空师测试。