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“既然你有坚持下去决心，我便再传你一门炼体法门。”陆老说完交给王岳一本名为《霸体诀》的功法。
王岳急忙接过功法，笑呵呵地说：“大爷，你说这多不好意思。”
陆老横了王岳一眼：“你还有不好意思的时候？”
王岳道：“大爷，这功法有啥门道？”
陆老没好气地道：“你废话咋这么多？”
王岳：“…”
陆老早就曾与王岳讲过，炼体法门与炼气法门本是殊途同归，同为炼化灵气收为己用，但也是有明显区别。
炼气法门更侧重于收纳灵气于丹田，在锤炼肉身上消耗的灵气不多。而炼体法门则相反，更侧重肉身的修炼，丹田之中收纳的灵力甚少。也可以理解为炼气是由内至外，炼体是由外至内。
在对敌中，炼气士灵器、法宝满天飞，炼体士更擅长近身战斗，肉身就是炼体士最好的武器。
“咳…”
陆老一阵咳嗽，待平复后道：“本想先让你炼气养性，再传你炼体法门，但如今也是没有办法了。”
十日后，王岳开始了炼体之路。
这次陆老不在放任王岳自己修炼，而是全程陪同，并严格规定了修炼时间和项目。
陆老要求王岳在吸收一个小时灵力后，马上进行肢体训练，如此反复，每天两次。肢体训练没有具体时间规定，就是要炼至身体极限。
《霸体诀》同样需要聚集灵气，但他吸收灵气的方式与炼气差别巨大。不同于炼气通过吐纳吸收灵气，而是直接通过周身皮肤、毛孔吸收。
灵气入体后，炼气法门通过使灵气不断在特定经脉循环，同化其灵性，去除其糟粕，最后收纳丹田，据为己有。而炼体法门是强行让灵气与皮肉筋骨融合，直接淬炼肉身，过程更加简单直接，但流失的灵气也更多，失败的几率也更大。
“为了减少你所吸收的灵力莫名消失，必须要提升肉身吸收灵力速度，所以要通过高强度的训练促进灵力与肉体结合。”
待王岳修炼《霸体诀》收功后，陆老手中小木棍一挥，轻易将一根石柱斩为两截，然后将其中一段挑至王岳身前。
“扛着它慢跑一个小时。”
看着与自己身材相仿的石头，王岳估摸了一下，得有一百来斤。他深深吸了一口气，然后缓缓将其抱了起来。
“我有这么大能耐？”王岳有些难以置信地望着陆老，怀疑这里的石头密度小，比较轻。
“那半年的气也不是白练的，无形中已强化了你的身体。”陆老道。
“还有意外收获。”这一下王岳动力更足，膝盖向上一用力，将石头扛在了肩头，便开始在绕着木屋慢跑起来。
刚开始时王岳压力还不是很大，但当他跑了二十多分钟之后，就有些吃不消了。豆大的汗珠滚滚而落，衣服更是早就被浸透。别说跑了，走都费劲。
“坚持的越久，吸收的灵力越多…”陆老面无表情地说道。
“为了恢复我英俊的相貌…坚持！”
“为了不再被炖汤…挺住！”
“为了变强…拼了！”
王岳心里不住为自己打气，到最后走都走不动了，只靠着脚掌在地面上磨蹭，也硬是又坚持了好几分钟。
就在王岳实在顶不住，即将跌倒之际，陆老突然闪至他身前，取下了他肩上的石头。
“一共五十分钟，虽然不是很理想，但也算凑和。”陆老这次没有打击王岳，看来对他的努力还是比较认可。
王岳也没回话，直接按照陆老之前所交待，脱去全身衣物，跳进一个事先准备好的大木桶中。
这个木桶里面盛满了淡绿色的汁液，散发出怪怪的苦香味道。
陆老说这是用了几十种草药勾兑的，不止可以加快恢复体力和精力，还具有去除皮肉之中杂质的作用。
王岳将累得几近虚脱的身体泡在温暖的药汁中，一下子就轻松了许多，这个舒爽，这个惬意，恨不得一辈子泡在这里不出去了。
王岳药浴完后，体力、精力也基本恢复。他换了一套衣衫，继续开始修炼《霸体诀》。
一个小时过后，继续抬起那块石头开始慢跑。这次他坚持的时间比上次还短，只有四十分钟。
再次药浴过后，他算是完成了陆老所交待的修炼任务。他将弄脏的两套衣服洗了一下，然后自己弄了些吃的，吃完便来到陆老的房间。
该是测试能留住多少灵力的时候了，此时王岳有些提心吊胆，生怕会出现炼气时的结果。
见陆老正躺在摇椅上闭目养神，王岳轻手转脚地走进屋里。
陆老睡醒以后，他将手搭在了王岳手腕上，然后眯起眼睛良久不语，那架势简直像个老中医。
整个屋子安静极了，王岳紧张得连大气都不敢喘一口，心里既有些忐忑，又有些期待。
过大约五分钟，陆老缓缓收回手臂。望着王岳说道：“吸收了大约五层灵气。”
听到这个消息，王岳没失望也没兴奋，坦然说道：“可以接受。”
“这意味着你花费别人两倍的时间，才能取得一样修炼的效果。”陆老悠悠地说道。
“没关系，我长寿。”
“…”
相比于之前百不存一，现在能吸收五层的灵力，王岳已经很满意了。
前世活了没到二十岁，这世又变成王八，这些他都挺了过来。如今有机会通过修炼改变人生，只是多付出些努力而已，值了！
想到这儿，王岳又自恋的佩服起自己，这心态也没谁了。
天色刚刚见晚，王岳走回自己的屋子，盘膝坐于床上，运起《龟派气功》开始炼气。
“唉…没办法，人丑就得多修炼。”
这炼气可不是陆老安排的，而是王岳自己决定加练的。
他不甘心终身无法炼气，总感觉炼气士多一分仙气，日后装逼时会多几分潇洒。
这时，隔壁躺在摇椅上的陆老似乎也感应到了什么，嘴角露出一丝欣慰的笑容。