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回到家中，洗漱一番后，李铭来到练功场，招来盘旋在空中的青鸟，将身上所剩下的所有猛兽气息尽数输入，随后让青鸟停于院中树上，自回房休息。
次日清晨，李铭早早起床，来到练功场进行修炼。
“英……！”青鸟见到李铭出现，在树上鸣叫一声，打起了招呼。
李铭转头看去，惊异的发现，青鸟有了很大的变化，竟已经长到了有半米多，身体比起昨日大了一倍不止。
“如此多的猛兽气息，青鸟的实力，绝对不次于三阶妖兽。”李铭大为欢喜，朝青鸟摆摆手，打了个招呼，便开始修炼。
此次得到的妖兽气息足有三十几道，灵气数量很足，他这一修炼起来，便是突飞猛进。不到中午时分，他已经完成十二正经的修炼，将十二正经尽数打通。
打通了十二正经，接下来就是打通奇经八脉了，此时丹田中灵气数量还有不少，李铭便展开拳法，继续修炼。
随着修炼进行，十二正经跟督脉间的所有窍穴尽数开始凝聚气旋，这些气旋很快就凝聚完成，开始对督脉进行冲击。
李铭的身体强化度极高，经脉也是如此，在修炼十二正经时，他可以很容易打通经脉，但修炼督脉就完全不同了。
大量的灵气不停对督脉进行冲击，但速度却慢得可怜，在他的感觉中，就如同用绵花去打钢铁那般。
“这是灵气不够纯粹！”李铭停下修炼，他早知道是这种结果，刚才也只是偿试罢了，现在想要修炼，除了水滴石穿慢慢来，便需要用到灵石配合了。
既然吸收来的灵气跟灵参中的灵气不够纯粹，对接下来的修炼无益，李铭便将这些灵气驱出体外，统统散掉。
散完灵气之后，他拿出乳白色的灵石，开始吸收其中灵气。
随着吸收进行，道道灵气从灵石中涌出，通过手上经脉汇入丹田之中。不多时，灵石中的灵气就吸收没了，成透明晶体，变得如同琉璃那般，好看是好看，只是已经没有作用了。
收起晶体，李铭感应一番，立时察觉到了不同，从灵石中吸收的灵气，比妖兽气息转化而来的灵气要纯粹太多了，并且还多了一种灵动的韵味。
有了从灵石中吸来的灵气，修炼就可以继续了，他展开拳法，再次进行通脉。
随着修炼进行，丹田中的灵气快速汇入身上窍穴中，凝聚成了气旋，这些气旋比起之前要凝实得多，所凝聚成的灵气那有灵性得多。
道道灵气穿行于经脉之中，开始对督脉进行冲击。这一次很是顺利，不到半个小时，就将督脉全部打通了。
打通了督脉，也就进入了三阶，李铭运转身体中的灵气，开始感应起不同之处来。
没有打通奇经八脉时，身体中的灵气会形成循环，每次攻击时所能发出的只是一道。打通奇经八脉后，这种循环便可随心控制，李铭偿试一番，感觉到他一次所能发出的灵气攻击是六道。
“两手同时运转灵气，可发出六道灵气攻击，比普通修炼者多了三道。应该是修成完美之体的原因。”李铭若有所思，他并没有射出灵气，心中却已经有数。
同时发出六道灵气，别人想要防御住，不是件容易的事情，这是一件大好事，这种情况让他在与三阶高手的对战中可以占得很大优势。
打通督脉所需要的灵气，并没有用到储存的全部，修炼可以继续，李铭停下感应，又继续进行通脉。
这一次打通的经脉是任脉，过程比起督脉来要难上许多，所要用到的灵气也多上不少，李铭调用了身体中所有的灵气，才勉强将任脉打通。
修炼到了此时，已经无以为继，只能停下了。今后想要继续通脉，便只能找来含有纯粹灵气的宝物跟灵石了。
此时已经过了响午，修炼了大半天，肚子也饿了，李铭便呼唤一声；“管家，备饭。”
安管家听到传唤，急急进入厨房中，将准备好的饭菜端到修炼场中的石桌上，他摆好餐具，开口禀报道：“老爷，林姑娘求见，她早上就来了，只是老爷在修炼，不敢打扰。”
“哦！”李铭思量一番，心中了然，发生了林夫人的事情后，林英不敢跟以前那般，随意进出府中了，他吩咐道：“请林姑娘来。”
“是！老爷。”安福应下命令，便自出了后院去传唤了。
“李公子。”林英快步走进练功场，来到李铭面前，拱手见了一礼。
“林姑娘你好，请坐。”李铭招呼一声，示意道。
“多谢。”林英来到石椅坐下，她迫不及待的开口道：“娘亲的事情，我并不知情，希望李公子能谅解。”
“林姑娘，我传你的功法，可有跟你娘亲说？”李铭脸色微沉，开口询问道。
“这段时间我一直在这里，还没来得及说。”林英解说道。
“这份功法比《禅体》要高级得多，你不要对任何人说起，我这里你可以自由进出，以后不需要通报。”李铭点了点头，开口交代道。
“多谢李公子信任，以后我不会跟娘亲说你的事情的。”林英闻言大喜，立时开口作了保证。
“这是女生向外的展现啊！看来林英对自己，已经到了情深意重的程度。“李铭呆呆的看着林英，有些不知如何是好。
被李铭盯着看，林英立时羞红了脸，低下了头，连双手也不知道如何摆放，只觉得心里如同鹿撞。
“林姑娘，你吃饭了吗？”李铭回过神来，询问了声。
“还没有。”林英小声的应道。
“管家，给林姑娘准备餐具。”李铭传唤了声。
很快，安福又端了一份饭菜上来。今日林英不进门，他也不知道发生什么事，所以不敢擅作主张，只是做好准备。
“林姑娘，我们先吃饭。”李铭招呼一声。
“多谢李公子。”林英脸上露出开心的笑容，她拿起筷子，陪着李铭一起吃起了饭。